‘Breng spelen en spel terug’
Uit het onderzoek kwam naar voren dat kinderen de dag minder in zitjes, kinderwagens en draagzakken of zittend achter een beeldscherm door moeten brengen en meer moeten spelen en bewegen. ‘Als kinderen meer bewegen, minder zitten en liggen en goed slapen, wordt hun fysieke en mentale gezondheid beter. Het voorkomt bovendien dat zij last krijgen van overgewicht en obesitas en bijkomende ziekten in hun latere leven,’ licht de WHO toe. ‘We moeten spelen en spel terugbrengen in het leven van kinderen. De tijd waarin kinderen zitten en liggen moeten we vervangen door speeltijd.’ Bij spel denkt de WHO aan interactieve activiteiten zonder beeldscherm en samen met een verzorger, zoals lezen, verhalen vertellen, zingen en puzzelen.
Richtlijnen WHO
In het kort houden de richtlijnen van de WHO het volgende in;